Vitamien slaai met grasuie

Slaai van groen uie is nie om dowe neute staan bekend as "vitamiene". Na so 'n maklike somer snack is regtig 'n skatkis van nuttige komponente. Daar is baie opsies vir die skep van hierdie gereg. Iemand maak 'n slaai met komkommer en iemand voeg 'n radys, soetrissie, eier en selfs appels.

Ons maak dit maklik om vitamien slaai van groen uie

Vir die voorbereiding van sodanige snacks moet slegs gebruik word vars kos. Die ideale opsie sal dié bestanddele wat gekweek word met hul eie hande te dien. As jy nie 'n somer inwoners, die aankoop van komponente vir beginners, is dit wenslik in die mark.

So, 'n slaai van groen uie vereis dat die gebruik van die volgende produkte:

• Vars komkommer - sowat 4 medium stuks;.
• groen uie - 'n groot bundel;
• vars pietersielie en dille - 'n groot bundel;
• soetrissie Bulgaarse - 1 st,.
• natrium sout en peper geurige grond - na smaak;
• olyfolie - gebruik van diskresie.

Verwerk die bestanddele

Voordat jy 'n komkommer slaai met groen uie maak, voor te berei al die bestanddele. Pietersielie en dille deeglik en kap fyn met 'n skerp mes. So doen met 'n groen uie. Soos vir die komkommers en soetrissies, is hulle skoongemaak en dan in skywe of blokkies gesny.

Die proses van die vorming van die peuselkos

Slaai met groen uie en komkommer vorms vinnig en maklik. Om dit te doen, neem 'n diep bak, en versprei dit dan komkommer, soetrissie, pietersielie en dille. Toe die bestanddele groen uie bygevoeg. Alle komponente word gegeur met sout en peper (na smaak) en is belas met olyfolie. Die geknie produk was 'n groot lepel, hulle gevoed aan die tafel voor of saam met 'n warm maaltyd.

Maak 'n heerlike en voedsame peuselhappie

Slaai met eiers en groen uie dien as 'n uitstekende voorgereg vir 'n eetkamertafel. Om hierdie gereg by die huis te maak, moet jy die volgende komponente:

• vars geplukte groen uie - 'n groot klomp;
• vars pietersielie - 'n paar takkies;
• tafel sout en peper geurige poeier - na smaak;
• gekookte hoender eiers - 7 stuks;.
• mayonnaise of suurroom - om diskresie te gebruik.

berei bestanddele

Voordat jy 'n slaai van eiers en groen uie, proses al die bestanddele. Hoender eiers gekook in soutwater, en dan skoongemaak en gekap in groot blokkies. Soos vir die groen uie, dan afgespoel dit goed en fyn kap met 'n mes. So doen met vars pietersielie.

Hoe om te skep?

Vir die vorming van voedsame happies neem 'n diep bak en versprei in haar eerste eiers, en dan groen uie en pietersielie. Daarna het die bestanddele peper en sout na smaak. As so 'n slaaisous met behulp van mayonnaise. Vir ligter maaltye te gebruik vars room (30% vet).

Eenvoudige en bevredigende slaai vir die vakansie tafel

Gegeurde komkommer slaai, eiers en groen uie is ideaal as 'n versnapering vir alkoholiese drank. Om dit te maak by die huis, moet ons:

• vars geplukte groen uie - 300 g;
• eier gekook hoender - 3 stuks;.
• klein komkommer - 1 stuk.
• harde kaas - sowat 150 g;
• gemiddelde kalorie mayonnaise - 50 ml;
• dik room 20% vet - sowat 100 ml;
• knoffelgrasuie - 3 stuks;.
• verskillende speserye - na smaak.

Voorbereiding van die bestanddele

Om die slaai van groen uie en ander bestanddele te maak moet versigtig hanteer word. Al die setperke deeglik gewas en gekap. Hardgekookte eiers gekook vir 10 minute en dan afgekoel, skoongemaak en in blokkies gesny. Net onderdruk en komkommer. Soos vir die kaas, is dit geskuur op 'n groot rasper. Aan die einde van die knoffelhuisies fyn gedruk pers.

Vorm 'n eetplek gereg

Om so 'n diep slaai maaltye gebruik te vorm. Dit versprei groen uie, voeg 'n bietjie sout en knie met die hand. Dan, in dieselfde gereg voeg die gekerfde eier, komkommer en gerasperde kaas. Toe die room is wat verband hou met mayonnaise, daartoe gekneus grasuie versprei en behoorlik verhoed. Die gevolglike mengsel is gesoute slaai.

Snack mengsel deeglik, is dit gestuur vir 10 minute in 'n yskas en dan na die vakansie tafel verskaf.

Maak 'n ligte slaai met groen appel

Slaai met groen uie en appels verskillende ongewone smaak. As gevolg hiervan, is dit baie gewild onder baie kokke. Om so 'n snack by die huis te maak, moet ons:

• Vars groen uie - 1 groot klomp;
• appel soet en suur groen - gemiddeld 1 st,.
• verskillende speserye - na smaak;
• mayonnaise gemiddelde vetinhoud - 2 groot lepels;
• harde kaas - sowat 150 g;
• gekookte eier rustieke - 3 stukke.

proses van voorbereiding

Om hierdie gereg vooraf gekookte eiers voor te berei voor kokende staat en dan afgekoel, skoongemaak en in medium-grootte blokkies gesny. Daarna het 'n goeie was groen uie, dit word sterk geskud en fyngekapte met 'n skerp mes.

Soos vir die appel, dan het hy versigtig sny die skil, verwyder die boks saad en sny in klein blokkies. Ook afsonderlik vryf kaas op 'n growwe rasper.

Sodra al die komponente verwerk is, soos hierbo beskryf, neem 'n diep bak en versprei dit al die bestanddele. Genieten gemiddelde vetinhoud mayonnaise produk en die toevoeging van verskillende speserye, alles goed gemeng, versprei in 'n slaaibak en leer gaste.

Kook pittige slaai van radyse en groen uie

Beskou as die gereg draai pittige, maar baie lekker. Om dit te maak, gebruik die volgende produkte:

• vars geplukte groen uie - 'n groot klomp;
• vars pietersielie, dille - 'n paar takkies;
• sout en peper geurige poeier - na smaak;
• soet paprika - na smaak;
• soet rooi peper - 1 st,.
• Vars radyse - 4 stuks;.
• kersietamaties - 6 stuks;.
• sonneblomolie - gebruik van diskresie.

metode van voorbereiding

Om so 'n snack by die tafel, behoorlik uitgespoel groen uie, dille en pietersielie maak. Hulle was dan fyngekapte met 'n mes en die werk vir ander bestanddele. Soet rooi rissies en radyse skoongemaak van stingels en gekap in dun skywe. Soos vir die kersietamaties, dan is hulle gewas en net in die helfte gesny.

Verwerk en kap al die bestanddele, gaan na die vorming van snacks. Om dit te doen in 'n diep bak, eerste versprei die soetrissies en radyse en dan groen uie, kersietamaties, dille en pietersielie. Al die produkte is gegeur met sout, peper en soet paprika. Dan vul hulle met sonneblomolie of enige ander groente-olie en 'n goeie roer.

Uitleg van 'n pragtige slaai snack, is dit saam gevoer om die tafel met die eerste of tweede warm gereg.