Bokwiet burgers

Het jy al ooit burgers van bokwiet geëet? Nee? Dan moet jy beslis probeer om hierdie wonderlike gereg! Jy weet die frikkadelle met rys en maalvleis? A bokwiet "frikkadelle" is selfs meer heerlike verkry! Daarbenewens het die resep frikkadelle gemaak van bokwiet, gee ons jou die vergunning.

Hoekom is hierdie kos te eet nie? Die feit is dat bokwiet - dit is miskien die mees bruikbare grutten. Dit is gevul met vitamiene en al wat nodig is vir normale funksionering van die liggaam stowwe. Hierdie produk is aan die bokant van die lys van die mees bruikbare. Daarbenewens, nie almal is lief vir om pap te eet nie, maar so 'n oorspronklike burgers sou baie siel het. So, bokwiet koeke - dit is 'n uitstekende geleentheid om bruikbare produkte 'n kans om in jou dieet te gee, selfs al is jy nie 'n fan van graan. Ons kan sê dat hierdie gereg - 'n soort van re-branding van bokwiet. Totale kalorie geregte - 1060 kcal.

Bestanddele wat nodig is, is: bokwiet, 2 eiers, peper, groen uie, kruie, 2 eetlepels meel, sout, olie vir braai, meel om die produk te rol.

Eerstens moet jy die bokwiet kook. Sout water noodwendig. Dit is raadsaam om dit te kook 'n bietjie langer, sodat dit was as liggies as moontlik. Terwyl sy voorbereiding, gekapte ui, voeg dit in die bokwiet, kook met uie. Na die pap is gereed, dreineer die water, probeer om te ry na twee eiers, geur, sout, peper kry, voeg die meel. Jy moet die deeg kry. Daaruit lepim klein koekies. In duie stort panirovachnyh meel of broodkrummels, vou op die bak. En sit op 20 minute in die oond.

Jy kan natuurlik, braai in 'n pan in die oond, maar dit blyk heerlik. As 'n bykos jy kan 'n slaai van vars groente voor te lê. Dit is die eerste resep vir frikkadelle gemaak van bokwiet. Maar daar is ander.

Jy kan bokwiet kook patties met kaas. Om dit te doen, moet jy 200 gram gerasperde kaas, sout, peper, 2 eiers, panirovachnye krummels, 2 koppies bokwiet.

Bokwiet pre-kook, dan af te koel vir haar. Meng die eiers, sout, peper, speserye, meel. Voeg dan die gerasperde kaas op 'n rasper, sculpt ballonne en braai in 'n pan. Baie smaaklike gereg is gekombineer met tamatiesous.

Het jy al agtergekom dat hierdie bokwiet koeke - vas? Hierdie gereg is ideaal vir vegetariërs of diegene wat die Christelike tradisies hou. Nou wil ons jou iets anders aan te bied - bokwiet patties met vleis. vark, bees of hoender: Jy kan enige grond vleis gebruik. Die variant met gekapte Koteletten, maar dan sal jy nodig het om meer eiers, meel en 'n bietjie stysel voeg.

Om vleis patties voor te berei uit 'n eenvoudige bokwiet vulsel, sal jy nodig het om voorraad op die volgende stel van bestanddele: uie, 500 gram van maalvleis, 1 eier, bokwiet, gemaalde swartpeper, sout, 2 pen groen uie, groente-olie.

Bokwiet in die bedrag van glas reeds te gaar. Meng al die bestanddele, kry jy 'n soort van deeg. Dan, uit sy blind frikkadelle en braai dit in 'n pan. Sommige byvoeging tot hierdie gereg gedruk knoffel. Die variant van die toevoeging van die vulling van in die produk. Byvoorbeeld, kan jy bokwiet maak koeke gestop met mozzarella. Hulle word geëet met suurroom. As jy die bak koeke in die oond, dan vir elke dingetjie kan op die top van 'n lepel sous gegooi.

So, wat is interessant, hierdie maaltyd? Hierdie ongewone kombinasie van vleis en bokwiet. Die feit is dat dit gewoonlik die kruis is 'n bykos tot vleis, maar hier is een stuk, saam met dit. Hierdie burgers hoef nie 'n bykos, jy kan, natuurlik, bedien met vars groente, maar jy kan hulle eet en so.

A hamburgers patties Bokwiet doen maak die lewe makliker vir diegene wat die Christelike verbod op vleis produkte volg tydens die vas - hierdie gereg is baie voedsaam, lekker en geen verbode bestanddele bevat. Bon Appetit!