Bokwiet dieet: hoeveel jy kan gooi op 'n stelsel van krag?

Een van die gewildste onder ondersteuners van die middellyf is 'n bokwiet dieet. Hoe jy kan gooi op die gebruik van hierdie produk? Ons vra hierdie vraag aan diegene wat reeds 'n soortgelyke gewigsverlies metode probeer het.

So 'n dieet is gebaseer op die voordelige eienskappe van bokwiet. En in waarheid te sê, hierdie graan is nie net om die verteringsproses (as enige vesel) te versnel, maar het ook 'n aantal positiewe eienskappe. Byvoorbeeld, dit is baie ryk in yster, wat beteken dat die hemoglobien verlies nie bedreig diegene wat so 'n kragbron stelsel gebruik as bokwiet dieet. Hoeveel kan jy gooi, al was dit net die graan eet, dit hang natuurlik af van verskeie faktore. In die eerste plek, die aanvanklike gewig verslanking persoon. Almal weet dat die een wat meer gewig oor 'n sekere tydperk meer gewig kan gooi as maerder mense. In die tweede plek, alles hang ook af van die tyd spandeer op so 'n kragbron stelsel. En hoeveel sit op die bokwiet dieet, opinies verskil selfs onder voedingkundiges.

Sommige argumenteer dat die beperkings op die gebruik van hierdie monoratsiona nie - sê, dit is nuttig grutten, voed die menslike liggaam vinnig, en het 'n gebalanseerde kompleks van minerale en vitamiene in die samestelling daarvan. Ander dring daarop aan dat ten einde effektief om gewig te verloor en in stand te hou die gesondheid van hierdie krag is om te voldoen aan nie meer as twee weke, waarna jy nodig het om 'n breek vir 'n paar maande neem en om hul spyskaart ander produkte te diversifiseer.

So hoe effektief bokwiet dieet? Resensies gewig verloor, kan die foto waarvan gevind word op verskeie mediese webtuistes gewy aan oortollige gewig, sê dat dit goed is vir diegene wat wil om 'n paar kilo's gooi, nie meer nie. Super gevolg in nie nodig om 'n kort tyd om te wag. Maar, volgens diegene wat sulke kos probeer is reeds op die derde dag van die toepassing van die dieet verskyn om die maag te verlig, spysverteringstelsel organe begin om te werk soos klok. Dit wil sê die voordele van bokwiet is nog daar - in werklikheid vir normale metabolisme en vertering beheer van vetsug is baie makliker om te onderhou.

Maar nog steeds, as jy kies om die bokwiet dieet, hoeveel jy kan gooi dit, byvoorbeeld, 'n week? Die geskatte syfer vir die aanvanklike gewig van 80 kg sal wees 5 pond. Maar dit moet in gedagte gehou word dat in die eerste plek van die liggaam sal nie weggaan vet en oortollige vog wat ophoop in die weefsel. Dit is waarom in die volgende sewe dae van die dieet, is hierdie syfer kan nie so rooskleurig nie. Maar die effek is nog daar, en dit is stabiel.

So probeer keer so 'n beperking in voedsel koste. En as jy persoonlik geniet bokwiet dieet, hoeveel jy kan gooi dit sal nie te belangrik wees. Na alles, met moeite, geduld en vasberadenheid die nodige resultaat sal steeds bereik word, indien nie 'n week, 'n maand vir seker. Net nie vergeet nie, bokwiet dieet - is nie net een van kroep, maar ook suiwelprodukte, slaaie en vrugte in klein hoeveelhede. In hierdie dieet gelukkig die liggaam gesuiwer van besoedeling en kan maklik af te gooi die ekstra gewig sal wees.