Resepte vir raap.

Resepte vir raap setperke is nie net geskik vir vegetariërs. Hierdie lekker groente kan perfek vul jou eetgewoontes. Raap is lank reeds beskou as 'n baie bruikbare produk. Hoewel baie huisvroue weet nie eens hoe om lekker raap kook. Minerale samestelling is baie ryk in hierdie groente - is 'n aminosuur, suiker, vesel, koolhidrate, vette, proteïene, organiese sure, essensiële olies, karoteen, verskeie vitamiene, natrium, yster, fosfor, kalsium, magnesium, kalium en so aan. Onlangs het wetenskaplikes ontdek nog 'n interessante feit - 'n raap bevat baie nuttig vir die menslike liggaam 'n stof sulforofan. Resepte vir raap is waarom nuttig in jou kulinêre piggy bank. Hierdie groente is nuttig nie net vir volwassenes, maar ook vir kinders.

As jy nie weet hoe om raap kook - dit maak nie saak nie, want dit is baie maklik. ware kulinêre meesterstukke geskep kan word daaruit. Die eerste ding om te probeer om 'n heerlike sop met rape kook. Jy sal 110 gram lam of beesvleis, 60 gram van die wortels en uie, 20 g van peper, 45 gram van tamatie nodig, raap 190 gram, 80 gram van aartappels. Reeds voorberei vleis gevul moet word met water en bring tot kookpunt. Verwyder die skuim en plaas in 'n kastrol fyngekapte ui, dan is dit moontlik om die wortels, in skywe gesny het. Agter haar - peper (halfsirkels) en tamaties (gesny). Wanneer die einde van kook vir sowat 20 minute, sit in 'n pan aartappels en rape te bly, sny in skywe. 7 minute tot gaar sop in dit wat jy nodig het om speserye en sout by te voeg. Dien dit behoort te wees met fyngekapte groen.

Daar is resepte vir raap waarin dit is die belangrikste komponent. Hier is een: neem 250 gram van raap, 15 gram botter, 10 gram meel, 40 g suurroom, 15 gram van tamatiepasta en 5 gram groen. Eerstens moet ons die rape skoon en sny dit in klein stukkies. Sout dit en zapaniruyte in meel, dan braai effens in botter. sit dan in 'n pan, voeg by dit suurroom, peper en tamatie pasta. Prut dit al sowat 40 minute onder die deksel toegemaak. Wanneer 'n tafel besprinkel met raap setperke.

Resepte vir raap kan jy bied, vakansie etes. Sulke betrekking opgestopte raap. Neem 'n halfdosyn mediumgrootte rape, 5 koppies koue water, 'n lepel sout, 'n halwe koppie rys, 100 gram reeds gekookte sampioene, een ui, 'n bietjie van vars groente, 50 gram van broodkrummels, gerasperde kaas en speserye. Nou moet jy skoon die raap sit dit in 'n kastrol, bedek met water gekook, voeg 'n bietjie sout en kook tot totdat hulle sag word. Daarna het neem rape en vou dit in 'n vergiettes, dreineer en laat afkoel. Nou wat jy nodig het om met die hulp van 'n teelepel van rape sentrum te verwyder en vou dit om die pan. Voortgaan om die voorbereiding van maalvleis: rys moet kook totdat die helfte gaar staat, en fyngekapte ui braai met pulp rape en sampioene in groente-olie. Al hierdie mengsel, peper, voeg gekapte groen daar en gooi die sampioen sous. Nou jou raap gestop met hierdie mengsel, sit die vulsel skyfie, dan besprinkel met broodkrummels gemeng met gerasperde kaas. Plaas die rape in die oond en wag totdat dit effens bruin. Voor jy dit voorsit Sit dit op 'n groot bord en garneer met die hulp van groen en dun snye komkommer en tamaties.

Gesmoor koolraap met appels en sekerlik sal jou familie tevrede te stel. Al wat jy hoef vier rape, twee eetlepels botter, 'n paar appels, suiker, anys, rosyne - na smaak. Raap fyn gesny en gestoofde in botter, voeg dit dan by die appels, grond anys, rosyne, 'n bietjie suiker en bring dit alles tot gereedheid. Dit blyk baie lekker.