Sunny sop met eier

Wil bereid dieet, maar heerlike sop, onthou die resep wees vertroud is vir almal van kleins af. Sop met eier, elkeen van ons probeer dit in die kleuterskool. Daar is baie opsies vir dit om te kook verskillende soppe met die toevoeging van die hele eier of eiergeel en proteïen afsonderlik. Kom ons kyk na 'n paar opsies en jy kan kies vir jouself een of meer geskikte.

Sop met eier en brandnetel.

Uitstekende keuse vitamien sop vir die lente. Kook kan so gou as die lote van jong brandnekels groei tot 5-10 sentimeter wees. Produkte moet nie 'n baie, maar die gereg blyk uitstekend. Om dit te maak, voor te berei ons drie glase water of enige sous, honderd gram van brandnetel blare, een eier, 'n ui, 'n teelepel meel, dertig gram van groente-olie, vyftig gram vars pietersielie, speserye en sout as jy wil. Kook eiers, koel en flard. Fyn kap die pietersielie. Brandnetel is goed gewas, verbrand met kookwater en fyn kap. Uie skoongemaak uit die doppe en in die helfte ringe gesny. Brandnekels en uie gebraai in groente-olie. Sit die groente in 'n kastrol en gooi die sop gereed. Meel verdun met water om 'n konsekwentheid van suurroom, versigtig gooi die sous daaroor uit. Hervul sous met sout en speserye na jou hart. Elke eenheid dosis plaat sit die mengsel van pietersielie en eiers, dan gooi sous en bedien op die tafel.

Dit suring sop met wors en eiers.

Dit is ook 'n goeie opsie vir die lente. Dit is in April - Mei in beddens styg in vars suring, wat so wil eet na 'n lang winter. Om so 'n groen kool wat nodig is om vier honderd gram van blare van suring, 'n komkommer, 'n groot klomp van verskillende vars kruie, twee eiers, twee honderd gram wors en suurroom berei voor te berei. Kook eiers, koel en flard. Vars kruie, kap in klein stukkies. Komkommer in sny of deurgegaan n rasper vir Koreaanse slaaie. Sny wors in fyn repies. Kap suring, gooi kookwater en kook vir 10 minute. Verwyder van die hitte, verberg die pot met 'n handdoek en dring daarop aan vir sowat twee ure. Gereed sous van suring geklee met al die komponente en meng deeglik. Geur met sout, as jy wil. Giet oor die plate en in gedeeltes bygevoeg elke lepel suurroom.

Sop met gekookte eier.

Die maklikste sop van alle aan my bekend. Perfek help om te herstel van siekte. Om dit voor te berei, moet jy twee honderd gram hoender, een ui en wortels, 'n huisie knoffel, vars kruie en twee eiers te neem. Vleis voor te berei ryk sous. Ons kry die hoender en in strepe sny. Kook eiers, koel en in die helfte gesny. Setperke fyn kap. Wortel, knoffel en uie geskil, fyn shinkuem en gebraai in groente-olie. Groente te verbind met die sous en kook 10 minute. In elke plaat sit die helfte van die eiers, hoenderrepies en gooi sous. Gereed sop sprinkel met kruie. Jy kan 'n bietjie suurroom voeg.

Dieet sop met eier.

Uitstekende sop met boontjies en eiers. Maklik en terselfdertyd 'n baie bevredigende eerste kursus. Berei twee aartappels, wortels, drie honderd gram van bevrore peule van boontjies, een eier, 'n klomp van vars kruie en suurroom. Aartappels en wortels geskil en in repies gesny. Vul met kookwater en kook vir 15 minute. Voeg die groenbone, sout en nog kook tot groente sag is. Suurroom, meng met eier in 'n homogene massa en versigtig gooi in die kokende sop. Fyn kap die kruie en voeg by die pan saam met die eiermengsel. Ons gee 'n bietjie brou sop en in plate gegiet.

Sop met eier is altyd lekker en maklik om te verteer. Perfek verkry oor rooi visse met meer rou eiers in die sous. Dit is 'n goeie aanvulling tot fishy smaak en maak pret kleure geregte.