Wat moet die tee om gewig te verloor nie? Nuttig en skadelik bymiddels in tee

Slimming Tea is 'n baie aantreklike hulpmiddel vir baie oorgewig mense. Dit wil voorkom asof makliker om mag wees - tee drink en dun groei, sonder om iets te doen! Dit moet egter onmiddellik bepaal dat diegene tee wat verkoop word in die winkels of in apteke as 'n middel van gewigsverlies, dikwels bevat in hul samestelling van materie lakseermiddels en diuretika. Dit verklaar hul "verslanking" effek, wat neerkom op vloeistof verwydering van die liggaam.

Wanneer derm veroorsaak word deur die drink tee met lakseermiddel kruie en vrugte van die kos ophou om al die voedingstowwe (vitamiene, minerale) absorbeer. A langdurige gebruik van so 'n drankie dra by tot 'n verminderde immuniteit, loging van kalsiumsoute organisme versteuring van die niere en die spysverteringstelsel.

Hoe om die tee om gewig te verloor kies?

'N gehalte en gesonde tee kies, probeer koop van 'n gesertifiseerde agent aan wie die pakket was nie die samestelling daarvan. Vermy tee wat sintetiese toevoegings bevat, sowel as diegene wie se komponente onduidelik geskryf op die pakket. Hierdie verslanking tee bestaan gewoonlik uit groen tee met verskillende kruie-aanvullings, het geen GMO en chemiese komponente van die drank bestanddele noukeurig gekies.

As jy as 'n deel van die voorgestelde tee teenwoordig buckthorn bas, blare of kassie senna blare, jy 'n lakseermiddel te koop. Die voordele van hierdie tee sal minimaal wees.

Watter komponente kan insluit kruietee om gewig te verloor?

Erkende vorme is die volgende: vinkel, lusern, gemmer, meidoorn, vlas, Garcinia, paardebloem wortel of plante brandnetel. Om die tee 'n aangename smaak vervaardigers kan in dit sit 'n balsem of mint, Linden blomme maak, laat korente en aarbeie. Al hierdie plante help om die metabolisme, die sensasie van honger te versnel, en verder te versterk die effek van groen tee polifenole.

Jy kan hierdie plante en jouself, en rok van hierdie medisinale versameling in te samel. Hoekom het jy nie die somer tiemie, voor te berei framboos blare, korente, kruisement of kalk kleur? Al hierdie komponente kan bygevoeg word om groen tee, so jy kry 'n nuttige en doeltreffende in die stryd teen vetsug drink.

Voedingstowwe van groen tee bevorder gewigsverlies

Dit bevat anti-oksidante, die hoof van wat is 'n catechin, wat deel uitmaak van die groep van stowwe genaamd "flavonoïede". catechin konsentrasie is hoogste in wit en groen tee, terwyl swart tee is die bedrag van die stof is verminder as gevolg van die oksidasie proses. Catechin het 'n meer uitgesproke anti-oksidant effek as vitamiene C en E, wat die beste anti-oksidante is.

Hoog in tee en kafeïen-inhoud, of meer presies, 'n bepaalde vorm - teofillien. Hierdie stof is in staat om die brand van vette en vet bevry wat gebruik word deur die liggaam as 'n energiebron te versnel.

L-theanine - 'n aminosuur, dit is net soos vervat in groen tee. In die liggaam, kan dit omskep word in gamma-amino suur, wat 'n onmisbare bestanddeel is tydens die oordrag van senuwee-impulse in die brein. Ontvangs van L-theanine bevorder konsentrasie en gelyktydig optree ontspannende manier op die liggaam. L-theanine is 'n deel van vet branders gebruik in sportgeneeskunde.

As gevolg van polifenole vervat in die groen tee is 'n toename in hitte en versnel die proses van vet verbrand. Die kombinasie van catechins, teofillien en L-theanine gee uitgesproke effek gewig vermindering.

Hoe om tee om gewig te verloor drink?

Om die meeste voordeel uit tee kry, moet dit verteer sonder melk, suiker of room. Dit is ook nie bevorderlik vir gewigsverlies tee met koeke, beskuitjies, toebroodjies.

naamlik groen tee moet gedrink word om gewig te verminder. Gewigsverlies sal effektief wees as om dit te gebruik in 'n bedrag van een liter per dag. Jy moet nie net oorlaai die liggaam soveel tee volume, begin dit met die gebruik van 2-3 koppies. Dan, as jy goed verdra drink, bring dit tot die bedrag van die aanbevole norm. Dit word egter nie aanbeveel om meer as 1.5 liter tee drink 'n dag, en jy moet dit nie gebruik nie op 'n leë maag, anders sal jy skade aan jou maag veroorsaak. Die beste tyd vir tee - 'n uur na die eet.