Hoe om pampoen pannekoeke sonder eiers resepte om te kook

ons somer dieet is besig om baie triviale in vergelyking met die winter kit. Inderdaad, kan jy voor te berei soveel wonderlike geregte van groente! Kom ons praat oor hoe om pampoen te maak pannekoeke sonder eiers. Ja, moenie verbaas wees, selfs sonder die eiers perfek vervaardig. Hulle is so lekker en teer, en doen so met suurroom geur ongeëwenaard. En die setperke, het hulle nog kry ekstra geur.

Resep courgette poffertjies

Hoe om te kook pampoen pannekoeke sonder eiers? Trouens, kon niks eenvoudiger wees. Eiers vir sodanige kursusse is nie verpligte komponent. Net iets en jy sal nodig hê: meel, speserye, zucchini, sout, sonneblomolie.

Om die muurbal pannekoek voor te berei sonder eiers, moet jy eers voor te berei self groente. Murgpampoentjies moet was en kap op 'n growwe rasper. As hulle baie jonk is, is dit die beste om die skil en sade verwyder. Volgende, moet jy 'n baie sout en laat vir tien minute om op te staan. Dan moet dit oorkom, omdat ons nie die ekstra vloeistof nodig gehad het. Nou, die kode zucchini voorberei, moet hulle die meel en speserye by te voeg. Meel moet net genoeg wees om 'n redelik dik massa te kry, net dit nie oordoen nie. Aan die een kant, moet dit nie lek, en aan die ander kant - wat jy nodig het om te weet wanneer om op te hou, want die deeg swaar kry, en pannekoek - hard.

Moet verhitte pan en giet olie daarin. Skep dan die deeg wat daarop uitgeoefen. Braai pannekoek aan beide kante is nodig. Vuur moet sterk wees, anders sal die top goue kors draai, maar binne-in die deeg sal klam wees. Hier en gereed pampoen pannekoeke sonder eiers. Bon Appetit!

Pampoen pannekoeke sonder eiers Resepte met kaas

Tender, sappige, met smaak en reuk van jou gunsteling kase ... Sulke pampoen pannekoeke sonder eiers soos nie net volwassenes, maar ook kinders. Dit is waarskynlik die eenvoudigste resep, maar wat 'n heerlike en somer.

Vir ontbyt, middagete of aandete voorberei kan word sonder enige probleme Pampoen pannekoek sonder eiers. Resep met foto wat in hierdie artikel, soos jy kan sien, is dit baie maklik. Met so 'n eenvoudige gereg kan enige aspirant minnares hanteer. Stel 'n minimum te beperk, maar 'n groot gevolg produkte.

bestanddele:

1. Honderd gram van kaas (Nederlandse of Russiese).
2. Meel - 7 eetlepels.
3. Courgette - 1/2 kg.
4. Sout.
5. Knoffel.
6. Wonderpeper.
7. 'N Straal groen.

Jy moet eers skoon te maak die zucchini en rasper op 'n rasper vir groente. As 'n reël, begin om uit te staan oortollige vloeistof, is dit beter om te oorkom. Kaas moet ook vryf, maar op 'n medium rasper. Kruie en knoffel moet slyp. Al die bestanddele wat jy nodig het om te meng in 'n bak, voeg sout, peper, meel. Die konsekwentheid van die deeg moet kry in die dik mate, maar nie die vloeistof.

Volgende, opwarm die pan, gooi olie, versprei pannekoek lepel. Wat hulle nodig het om te braai aan beide kante tot goudbruin kors. Wanneer die pannekoeke is gereed, kan jy op 'n papierhanddoek sit om oortollige olie te verwyder. Hierdie gereg kan gooi room, bedien met groente en bokwiet. Dit blyk 'n wonderlike heerlike somer maaltyd.

Pannekoek met kaas en kruie

Is dit moontlik om muurbal pannekoek kook sonder eiers? Natuurlik, kan jy. En daar is 'n baie resepte. Byvoorbeeld, kom ons kyk na hoe om kaas en muurbal poffertjies maak met kruie. Hulle is gemaak op die basis van meel en kaas op die tafel en bedien met suurroom.

bestanddele:

1. Honderd gram van kaas.
2. Courgette - 1-2 stukkies.
3. Meel - 5 Art. l.
4. Honderd gram van jogurt.
5. Koeldrank.
6. Groente-olie.
7. 'N Straal groen.
8. Smetana.

Murgpampoentjies my, skoon en vryf. Ook, flard die kaas. Die gevolglike massa voeg meel en jogurt met soda (ongebluste). Voeg gekapte vars kruie, al deeglik gemeng word.

Verhit die groente-olie in 'n braaipan en braai pannekoek aan beide kante. Veral lekker wanneer dit helder draai. 'N Kombinasie van groen met room gee 'n unieke smaak.

Dieet pannekoek zucchini

Poffertjies van courgette - dit is beslis 'n vegetariese gereg. Dit sal opgemerk word dat dit bevat baie minerale en vitamiene. Dit is baie goed geabsorbeer, met 'n minimum van kalorieë en bevat 'n baie vloeistof. Om hierdie rede, muurbal poffertjies toegeskryf word aan 'n dieet geregte. Dit kan goed eet mense wat voldoen aan die dieet.

Poffertjies van zucchini kan wissel baie komponente, bring 'n nuwe geur notas.

In die oond

Zucchini pannekoeke sonder eiers kan nie net braai nie, maar ook bak in die oond.

bestanddele:

1. Squash - 0.5 kg.
2. Een ui.
3. Sout.
4. Speserye.
5. Meel.

Vir die voorbereiding wat jy nodig het om ons groente voor te berei. My zucchini, reinig, en drie het nie rasper. Uie ook skoon en kap fyn. Meng die groente. As dit nodig is, druk oortollige vloeistof uit die massa van muurbal. Voeg dan die meel, sout, speserye en kruie. Al die bestanddele gemeng word.

Verdere smeer olie pan en versprei dit op die gewig lepel. Bak muffins by 180 grade sowat twintig minute. Hulle het 'n pragtige rooskleurig kleur te koop. Tydens kook, maak seker dat die produk wat hulle propeklis aan beide kante te draai.

Pannekoek van courgette en kaas met kekerertjies

Somer spyskaart is niks lekkerder as 'n ligte pannekoeke met kaas en kekerertjies. Natuurlik, kaas in hierdie resep heeltemal opsioneel. Net by Hom is daar 'n baie lekkerder. Het hierdie resep nie probeer, blyk dit dat die pannekoeke en so baie lekker. Maar kaas is iets heeltemal anders. Die resep is so eenvoudig en veelsydige dat dit noodwendig moet wees in die arsenaal van elke huisvrou.

bestanddele:

1. Adygei kaas - 200 gram.
2. Kekerertjies meel - ½ koppie.
3. Asyn.
4. Koeldrank.
5. Twee zucchini.
6. Sout.
7. Speserye (Italiaanse kruie, koljander, paprika, kerrie, komyn).
8. Groente-olie.

Murgpampoentjies nodig om te was en kap op 'n rasper. Dan geur met sout en laat vir tien minute, so hulle laat die sap. Maar in hierdie geval is dit nie nodig om te dreineer. Hy het ons nog nodig het.

In die tussentyd, sal ons vryf Adygei kaas of slaag dit deur 'n vleismeul. Die gehalte van kaas uit alle vervaardigers is baie anders, so moenie kies sy metode van die breek, afhangende van die konsekwentheid.

Later in bak Meng al die bestanddele. Elke keer as jy kan verskillende speserye gebruik. Hulle het almal gaan goed met zucchini. In hierdie resep kan gebruik word of gram meel ertjie, dit is meer nuttig variasie as koring. Verder, soos 'n minder-kalorie ete.

Dit is gebraai in groente-olie. Hier en gereed pampoen pannekoeke sonder eiers.