Hoe om manna pap kook?

Omdat koring stekeltjies manna voorberei, wat gebruik word in die kombuis van graan. Millet het 'n ligte geur, goed gereguleer kruie. Hierdie graan is gewild in Afrika, China en Indië, waar dit dikwels gebruik word vir die maak van koeke.

Millet pap is 'n tradisionele kos in Russiese en Duitse kombuise. In Rusland, eet soet pap (met melk en suiker, is dit bygevoeg aan die einde van die gaarmaakproses) of 'n bykos saam met vleis of groente bredie. China verbruik sonder melk of suiker, dikwels met boontjies, patats, pampoen sop met manna is ingesluit in die dieet van lakterende moeders om die bedrag van borsmelk te verhoog en kry sterker na geboorte. In Duitsland eet ook soet pap (gekookte water met appel, voeg heuning). Verder kan graan gebruik as garnering voedingstowwe om sop, bredies en slaaie gevoeg word.

Hoe om manna pap kook? Kruis gesorteerde (verwyder alle onsuiwerhede en graan doppe unstripped), gewas en gaar in melk of water met of sonder olie. Om die smaak van kos te verbeter voordat dit gekook manna liggies gebraai tot goudbruin. Millet pap is goed met vrugte of bessies vir ontbyt. Vir middagete, kan bykos van giers 'n alternatief vir aartappels of rys wees, en graan kan bygevoeg word om die sop.

resep 1

Hierdie gereg kan gaar vir ontbyt. Ons beskryf in detail hoe om manna pap kook, en watter produkte benodig word vir die volgende:

• 1/3 koppie manna, gewas en verskuif;
• ¾ koppie water;
• ½ koppie van afgeroomde melk of ½ koppie soja melk ;
• Lepel ¼ teelepel fyn kaneel (nuttig vir mense wat ly aan hoë bloeddruk);
• ½ tee lepel van vanielje suiker,
• 1 knippie sout;
• 2 eetlepels rosyne (of meer na smaak);
• esdoringstroop of heuning na smaak.

In 'n klein kastrol gooi water en melk, gooi manna, kaneel, vanilla, sout en rosyne. Is aangewakker en verhit tot kookpunt. Verlaag hitte tot laag, bedek met 'n deksel en kook 25 minute minute sonder om te roer. As die vloeistof die gort nie heeltemal absorbeer, dan voortgaan om te kook vir 5 minute of langer. Verwyder van die hitte, gooi esdoringstroop of heuning. Dit blyk baie lekker manna pap!

resep 2

Hierdie resep beskryf hoe om manna pap kook net uit graan en water. Groente kan gekook word vir alleen 'n paartjie. Pap is goed vir dieet middagete of aandete. bestanddele:

• ¼ koppie manna, gars uitgesorteer voordat dit gekook en gewas in twee waters;
• 1 ½ koppie gefiltreerde water.

Hoe om manna pap vir kook dieet aandete? Daar is geen probleme hier. Uitgestort in water pot, gooi grutten. Teen 'n hoë temperatuur, na reflux gebring, dan geroer. Kook op 'n baie lae hitte vir 'n paar uur, as gevolg van die korrels is sag en baie lekker. Die pap is gereed!

resep 3

Sagte, romerige, geurige ontbyt moet kinders. Hoe om 'n heerlike manna pap kook? Om te kies 'n hoë gehalte graan en melk goed koei se. geel - al korrels manna moet 'n groot, gladde, sonder skade, en hul kleur wees. Moenie liggeel of beige manna. Tans, melk is anders versadig (nie deursigtig!) White, en soms selfs 'n bietjie room. Produkte vir 4 porsies van graan wat in die volgende verhouding:

• 1 koppie manna;
• 1 koppie melk,
• 1 koppie gefiltreerde water;
• sout.

Die gemiddelde waarde van die melk uitgestort in die pan en water is aangewakker en gooi grutten bygevoeg sout. Bring die mengsel tot reflux. Kook vir 20 minute, dan van tyd tot tyd geroer. Voor bediening van die gereg gesoute na smaak: gesprinkel met gedroogde vrugte, voeg heuning of olyfolie.

resep 4

Op hierdie manier kan jy heerlike en voedsame bykos vir middagete of pap vir ontbyt voor te berei. Vereis produkte:

• ½ koppie manna;
• 1 ½ koppies sous.

In 'n kastrol gooi die sous, gooi die voorbereide graan. Bring tot kookpunt, bedek met 'n deksel en prut 25 minute bedien warm vleis, vis, of as 'n aparte bak.