Proteïen BSN SYNTHA-6: handleiding, resensies, samestelling

BSN SYNTHA-6 - die gewildste proteïen op die sportvoeding mark. Ons praat oor 'n komplekse voorbereiding, wat ses verskillende sluit soorte proteïen met 'n ander opname spoed. Proteïen is die mees veelsydige, beskikbaar in plaaslike winkels sportvoeding.

BSN SYNTHA-6: Samestelling

Een porsie proteïen - dit is vier en veertig gram, wat ooreenstem met die totale skoppe in voubiljette. Dit bevat:

• 200 kalorieë - 6 g vet.
• 60 mg van voedsel (nuttig) cholesterol.
• 190 mg natrium.
• 190 mg kalium.
• 13 g koolhidrate.
• 5 gram vesel.
• 2 g suiker.
• 23 g proteïen.

So, een is vier suinig geëet hoender eiers of honderd gram hoenderborsies. In hierdie geval is die biologiese toevoeging waarde hoër as die bogenoemde natuurlike produkte.

Bestanddele, prys

Die dwelm SYNTHA-6 deur BSN, die prys van wat wissel 4500-5400 roebels. 2,27 kg per stuk, is 'n multi-komponent proteïen, wat al die nodige komponente van die liggaam. Tydens sy ontvangs moet bygevoeg word nie, tensy die vetsuur omega-3.

Die voorbereiding bevat:

• Wei-proteïene konsentreer.
• Wei-proteïene isoleer.
• Melk proteïen isoleer.
• Ovoalbumine.
• calciumcaseïnaat.
• Micellar kaseïen.

'N Verskeidenheid van verskillende tipes proteïene kan die verteerbaarheid te verbeter en kry die gewenste resultate vir diegene wat nie vertroud met proteïen tipes of onwillig is om tyd te spandeer op die keuse van produkte.

Voordele van SYNTHA-6

Soos hierbo genoem, proteïen BSN SYNTHA-6 - die gewildste en effektief in die sportvoeding mark. Soos proteïen gewildheid ontvang het as gevolg van die diversiteit van tipes proteïene. Dit is sy grootste voordeel.

Daarbenewens is dit nodig om jou keuse te stop nie, want:

1. Die dwelm kan die katabolisme binne 6 uur onderdruk na die eet van die proteïen deel.
2. SYNTHA-6 - 'n groot "nag proteïen." Die atleet het nie nodig om geld te spandeer op 'n aparte pot vir die nag proteïen bevat 'n kaseïen.
3. Sedert BSN SYNTHA-6 - is 'n veelsydige proteïen, daar is geen rede om bykomende eier produk, wat in die bloed geabsorbeer word vir 'n lang tyd te koop - 'n uur na inname.
4. Vervaardigers by die proteïen verteringsensieme, wat toelaat om ontslae te raak van onaangename sensasies in die maag kry na die eet van enige kos.
5. SYNTHA-6 - is nie net nuttig, maar ook heerlik. Die vervaardiger bied 'n paar aangename smaak wat diversiteit sal bydra tot die daaglikse skedule. Resensies van atlete praat oor wat presies hierdie dwelm is beter soortgelyk aan en gebruik met 'n groot plesier om te proe.

Daarbenewens kan hierdie dwelms 'n lewensredder vir atlete wat 'n probleem met die vertering van proteïene te hê. Skending van ensimatiese funksie 'n einde aan die meeste van die voedingstowwe suig. Maar as vervaardigers seker gemaak het om SYNTHA-6 bevat verteringsensieme uit proteïenaanvullings sal heeltemal geabsorbeer word, sonder newe-effekte soos naarheid en maagpyn.

Daar is ook 'n ander verandering van die proteïen - 'n BSN SYNTHA-6 isoleer. Sy kenmerkende gehalte - die byna algehele afwesigheid van vet en koolhidrate, sowel as 'n verhoogde persentasie van proteïen per dosis.

Wie het proteïen isoleer SYNTHA-6

Proteïen - 'n noodsaaklike komponent van spiergroei. Jy kan gewig en sonder genoeg proteïen te kry, maar dit is meer soos 'n vet as spiere.

Op grond hiervan, is SYNTHA-6 wat nodig is:

1. Mense wat nie tyd het nie vir 'n volle proteïen maaltyd. Dit moet gebaseer wees op reëls van twee gram van gehalte proteïen per kilogram van liggaamsgewig. As die dieet is nie genoeg dierlike proteïen om spiermassa te bou sal nie werk nie sonder proteïenaanvullings.
2. Almal wat siek van hoender bors of 'n dosyn eiers per dag geëet word. Normale proteïenvoedsel uiteindelik verveeld en begin om 'n gag refleks veroorsaak. Heerlike proteïen deur BSN sal aan die hand van 'heeltemal te vervang en te diversifiseer proteïen dieet kom.
3. Diegene wat teleurgesteld deur die grondwet van die liggaam. Oortollige vet - dis ekstra kalorieë en nie genoeg proteïen in die dieet. Neem 'n komplekse proteïene, gelyktydig die uitskakeling van die spyskaart skadelike koolhidrate en vette, en jy kan jou spiermassa te red en ontslae te raak van oortollige vet.
4. Ektomorf (dun mense) wat wil om spiere te bou.
5. Atlete om "droog". BSN SYNTHA-6 isoleer inhibeer katabolisme, sodat na gewigsverlies kan meer spiermassa nie red nie.
6. Mense wat meer verskeidenheid van voedsel nodig of net wil iets nuuts te probeer.

Hoe werk die dwelm

Dit is nie nodig om te gee SYNTHA-6 beskik oor 'n "magic pil", laat jou onmiddellik te omskep in 'n 120-pond blok van spiere. Dit is 'n proteïen wat kwalitatief anders as hul "mede". Sodra in die spysverteringskanaal, proteïen vir ses ure verdeel in aminosure. Hoe meer aminosure in die liggaam gaan, hoe meer sal dit neem om spiere te bou. Dit is die belangrikste aksie van die proteïen.

Daarbenewens, as die SYNTHA-6 is 'n komplekse proteïene, aminosure geabsorbeer eweredig. Elke tipe proteïen het sy eie bemeestering tyd, sodat die proteïen uit die BSN wag anabolisme sal staan tydens die ses uur.

BSN SYNTHA-6: hoe om te maak

Dit word aanbeveel om die proteïen te gebruik vir 1-2 porsies per dag, roer in melk, of sap. In die uiterste geval - in gewone water. Dit is raadsaam om 'n deel van die daaglikse dosis van proteïen gebruik voor die bed - dit sal ontslae te raak van die nag katabolisme kry.

SYNTHA-6 is ook die moeite werd om 'n uur voor die oefensessie om 'n vinnige proteïen te kry, en om jou liggaam te ondersteun, terwyl die uitoefening.

Dit sal opgemerk word dat gedeeltes van die paar - dit is standaard raad wat nie rekening hou met die individuele eienskappe. Byvoorbeeld, as die dag ontvang meer as twee gram van proteïen per kilogram van liggaamsgewig, ons kan 'n gedeelte van die proteïen beperk. As jy egter die hele dag spandeer in die kantoor of die skool polnoi sonder om 'n volledige proteïen kos, kan die aangeduide dosis oorskry.

Gedurende die dag, kan jy gebruik tot ses porsies BSN SYNTHA-6. Maar dit is nie nodig om al die sportvoeding dieet te vervang. Meer as die aanbevole dosis - dit is 'n uitsonderlike geval wat nie gereeld moet herhaal.

Newe-effekte en kontra

Die proteïen self het geen newe-effekte. Daar kan egter probleme met die spysverteringskanaal in die geval van 'n groot oordosis wees. Naarheid, blaas, diarree - hierdie newe-effekte van SYNTHA-6 wag atleet in die geval van meer as die aanbevole dosisse 5-10 keer.

Die dwelm kan heeltemal vervang proteïenvoedsel, in uitsonderlike gevalle, maar in beslag meer as drie gram per kilogram van liggaamsgewig sal dit transformeer van 'n sport aanvulling tot die probleem.

Kontra ontvang, in die eerste plek, is nierprobleme. In hierdie geval, is die verbruik van meer as een en 'n half gram proteïen per kilogram van liggaamsgewig teenaangedui.

Dit is ook wenslik om hierdie proteïen neem as jy hipersensitief SYNTHA-6, wat is uiters skaars.

Ontken die neem van die dwelm vir swanger vroue, sogende moeders en persone onder agtien jaar oud.